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1364 kcal
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Gord: 76,44g | Prot: 67,77g | Carbs: 107,10g.
Almoço: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Spoleto Ervilha, Subway Tomate. Jantar: Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Batata Doce. Lanches/Outros: Macarrão Fresco (Cozido), Queijo Minas. mais...
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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