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maridão caprichou!
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1558 kcal
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Gord: 79,50g | Prot: 107,47g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Ipanema Queijo Prato Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau, Swift Baby Beef (Medalhões), Abobrinha, Couve-Flor. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Nespresso Café, Santa Helena Paçoca Diet, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Futevolei - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de victoria.scholte
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