|
Bom dia pessoal!! estou de castigo 30 dias sem treino!
|
1355 kcal
|
Gord: 60,30g | Prot: 85,32g | Carbs: 113,35g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Mamão, Apti Coco Ralado sem Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Liv Up Brócolis no Vapor, Batata Bolinha, Bife de Fígado, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Suco de Cupuaçu, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Coxinha de Festa, Banana Prata. mais...
|
|
 Comentários
07 out 20 por membro: Kênia Oliveira
|
07 out 20 por membro: sklenke
|
Melhoras ! Que você tenha uma ótima recuperação .
07 out 20 por membro: Annyh22
|
08 out 20 por membro: keylla28
|
08 out 20 por membro: keniamarasilva
|
melhoras pra vc,logo logo vc vai estar se exercitando e o melhor en sua casa
08 out 20 por membro: rose890
|
08 out 20 por membro: Débora Haick
|
melhoras pra ti!
Uma excelente recuperação!
08 out 20 por membro: menos_22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keylla28
|