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탄수화물없이 심심한 음식만 먹으니 자극적인게 땡겨서 요 며칠 흰밥에 양념 듬뿍 든걸로 식사했어요. 오늘 몸이 좀 부운 느낌이지만(살인가?) 체중은 그대로네욧. 꺄! 점심부터는 가볍게 먹으며 다시 힘내봐야지! + 항정살 약 200g + 표고버섯 1개 + 비엔나 소시지 3개 + 양배추볶음100g + 로메인 + 파마산치즈 약간 + 발사믹 식초
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744 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 50,57g | Carbs: 18,44g.
Café da Manhã: 양배추볶음, 코스 또는 로메인 상추, 자연드림 비엔나소시지, 표고버섯, 하이포크 항정살. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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