Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 65,37g | Prot: 64,80g | Carbs: 22,52g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Mussarela, Ovo, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Lungo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irispf
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