Jornal de iomaria, 16 set 20

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conseguem ver diferença?

Visualizar Calendário de Dieta, 16 setembro 2020:

1186 kcal

Gord: 54,89g | Prot: 57,73g | Carbs: 118,64g. Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Requeijão, Fortaleza Torrada Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Frutbiss Sorvete Napolitano. mais...

1913 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários

Claro 👏👏👏👏

16 set 20 por membro: leilysouza

parabéns

16 set 20 por membro: leilysouza

muitas! 😚

16 set 20 por membro: Charles.charles

Claro que sim Iomaria, afinando. Força 💪

16 set 20 por membro: Anne. II

Nossa e muita rs

16 set 20 por membro: flaviamenezes278

Parabéns 👏👏👏

16 set 20 por membro: Auspiciosa

Sem sombra de dúvida!!! Continue assim, #SóhVai...

16 set 20 por membro: Nil Galhardo

com certeza, não pare!!

16 set 20 por membro: Cynth moraes

muita. está indo muito bem..💪

16 set 20 por membro: Elyfithit

Obrigada pela força, gente!

16 set 20 por membro: iomaria

muito mesmo .

16 set 20 por membro: gheyghe

Sim, com certeza!!

16 set 20 por membro: beth.ghizzo

parabéns 👏👏👏

16 set 20 por membro: luciana andre

Show!

16 set 20 por membro: Vehuzi

muito! parabéns e força! 🌷

16 set 20 por membro: Marinha Martins

Parabéns

16 set 20 por membro: thayyfelis

sim, está indo muito bem!

16 set 20 por membro: Claudio Rosa Oliveira

muita diferença

17 set 20 por membro: Camila low carb

sim , parabéns 🤗

17 set 20 por membro: Arielle66

Simm!!! Está ótima parabéns 🥰

17 set 20 por membro: talitaccouti

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