|
|
1033 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 88,41g | Carbs: 47,52g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Prato Fatiado , Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Purê de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Jantar: Mandubim Creme de Amendoim Zero Açúcar, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Lanches/Outros: Yorgus Grego Frutas Silvestres. mais...
|
|
2642 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Futebol - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoria.scholte
|