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Pão low carb de frango
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1083 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 49,70g | Carbs: 122,49g.
Almoço: Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Mangas, Azeitonas Verdes, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Low Carb. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. mais...
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 Comentários
que lindo! como você fez?
27 ago 20 por membro: victoria.scholte
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Victoria, é super fácil. Bate no liquidificador:
4 ovos
200g de frango desfiado
150g de queijo (usei o frescal)
1/2 cx de creme de leite
1 colher de farelo de aveia
Sal e os temperos que desejar
O melhor é que é basicamente proteína e não carboidrato.
28 ago 20 por membro: Jaque.david
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Histórico de Peso de Jaque.david
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