Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 78,97g | Carbs: 343,70g.
Café da Manhã: Água de Coco, Suco de Abacaxi. Almoço: Aipim (Cozido), Melão, Mamão, Abacaxi. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Leite Integral, Toddy Achocolatado, Substancia Pãozinho de Ricota, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Halls Bala. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucyara
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