Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2013
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 54,66g | Carbs: 338,31g.
Café da Manhã: Del Valle Néctar de Laranja, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Kero Coco Água de Coco. Almoço: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Banana Prata, Del Valle Néctar de Laranja. Lanches/Outros: Bem Casado, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim tipo Japonês, La Frutta Sorbet de Morango, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Limão, Bolo de Fubá. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucyara
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