Calendário de Dieta de Lucyara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2013
ter 19: 1537 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,78g
 
32,55g
 
311,24g
1907*  370
outubro 2013
qui 17: 220 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,63g
 
5,72g
 
46,69g
- -
setembro 2013
ter 24: 1440 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
42,99g
 
154,18g
2875*  1435
seg 23: 2877 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,23g
 
97,35g
 
398,23g
2504*  373
dom 22: 1223 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
27,74g
 
219,66g
2222*  999
sáb 21: 1637 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
55,99g
 
260,49g
2470*  833
sex 20: 2127 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
78,97g
 
343,70g
2260*  133
qui 19: 914 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
23,67g
 
148,52g
2226*  1312
qua 18: 1796 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
40,80g
 
299,71g
2546*  750
ter 17: 2112 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,03g
 
63,31g
 
372,61g
2279*  167
seg 16: 2906 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,67g
 
75,64g
 
515,29g
2639*  267
dom 15: 2022 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
54,66g
 
338,31g
2866*  844
sáb 14: 1707 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
52,55g
 
308,91g
2678*  971
sex 13: - - 2118* -
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