|
A dieta não precisa ser ruim ;) #foco
|
1184 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 105,57g | Carbs: 60,84g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: PANQUECA LOCARB - RF, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Macarrão de Abobrinha, Nestlé Requeijão Light, Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flaviaeugenio
|