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823 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 72,08g | Carbs: 62,78g.
Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Alface de Folha Verde. Jantar: Tomates, Paleta Bovina, Abóbora, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Leite (Leite Integral), Ponkan. mais...
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 Comentários
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰🙏🏻
02 jul 20 por membro: ncarolspinucci
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Vou dar uma olhada, obrigada ❤️
03 jul 20 por membro: Rubiaelise
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