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Lunes de granos... Aunque sea San Pedro y San Pablo
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1664 kcal
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Gord: 53,13g | Prot: 113,82g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jumbo Kuchen de Nuez, Simi Magnesio Carbonato, Batido Verde, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Café Espresso. Almoço: Camote, Genial Porotos Granados con Mazamorra, Cebolla en Escabeche, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva. Jantar: Mate. Lanches/Outros: Nature's Bounty Omega 3, Café Espresso, GNC Creatine Monohydrate 5000, Sabu Semilla de Chia, MuscleTech Whey Gold, Loncoleche Yoghurt Protein, Nestlé Leche Nido Entera. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Chemimare 😱
En pleno invierno y es mi antojo 😭
Disfruta por los que no comemos jajajajja
29 jun 20 por membro: Nikky_32
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Histórico de Peso de Jkong321
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