Jornal de Janarella, 05 jun 20


1132 kcal Gord: 58,28g | Prot: 127,09g | Carbs: 22,88g.   Café da Manhã:  Margarina, Itambé Requeijão Tradicional,  Ovo. Almoço:  Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Jantar:  Filé de Frango Grelhado,  Espinafre,  Abóbora Cabotia,  Quiabo Cozido. Lanches/Outros:  Café,  Margarina, Santa Clara Ricota Fresca, Naturovos Albumina,  Azeitonas Verdes,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Canela, Itambé Creme de Leite,  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...

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