Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 62,51g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Café, Sinhá Maria Tapioca, Natural da Vaca Queijo Coalho, Giroil Psyllium Fibras. Almoço: San Mar Psyllium, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Batata Doce, Berinjela Cozida. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Cookie de Aveia, Pipoca, Maçã. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cler2
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