Jornal de ecn1970, 26 abr 20

hoje tive coragem de postar a minha foto de antes e durante o meu processo.
Fiquei impressionada e feliz com o resultado. Vale a pena cada esforço.

815 kcal Gord: 48,48g | Prot: 58,77g | Carbs: 38,48g.   Almoço: La Violetera Mix de Castanhas, Seara Linguiça de Frango, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Panqueca Low Carb. Jantar: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...

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Comentários 
👏👏👏 Parabéns!! Quanto vc tem de altura? 
26 abr 20 por membro: "Evoluir" sempre
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
26 abr 20 por membro: rsaraujoo
Que satisfação 👏👏👏👏👏 
26 abr 20 por membro: Noemi66
Parabéns. Essas fotos me inspiram 
26 abr 20 por membro: ReconstruindoBruna
Parabéns!!!! 
26 abr 20 por membro: sabrina.passos
Parabéns  
26 abr 20 por membro: Katialli
Obrigada "evoluir semore"! Tenho 1.53 de altura, sou baixinha 😊  
26 abr 20 por membro: ecn1970
Obrigada estranho e Noemi66! É manter o foco e não desistir nunca! 
26 abr 20 por membro: ecn1970
Obrigada brubacarvalho! Resolvi postar as minhas, por né sentir inspirada por outras fotos que muita gente posta. Isso é muito legal para nos que estamos na caminhada. O lema é não desistir, e ser como a Deah, #desceordinario ⤵️⤵️⤵️ 
26 abr 20 por membro: ecn1970
Obrigada Sabrina e katielli!!! 
26 abr 20 por membro: ecn1970
Eita coisa boa👏👏👏👏 antes e depois maravilhoso, tô vibrando aqui com sua conquista. Parabéns😍👍 
26 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
parabéns, isso é muito motivador!!!!!👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾 
26 abr 20 por membro: Bunareu
parabéns 
26 abr 20 por membro: tacioliveira
Uau!!! Parabéns!!! 
26 abr 20 por membro: enaile661
Oi Sani! Saonoessoas como vc que faz a gente conquistar os objetivos. Beijos mil para vc!!! 
26 abr 20 por membro: ecn1970
parabéns 
26 abr 20 por membro: JacquelineSilva85
parabéns!👏👏👏 
26 abr 20 por membro: GRAZY LOPES
ecn1970 esse resultado é fruto da sua determinação e disciplina, eu tento apenas compartilhar o que aprendo porque sei que a luta é árdua, diária. Vamos seguir juntas, um apoiando o outro. Beijão para você, ótima semana😘❤ 
26 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
Ah, esqueci de falar do sorrisão bonito, tá top também, viu? Amei😍 
26 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
Determinação é tudo! Você é exemplo para outras pessoas que precisam dar o pontapé inicial e ter força de vontade. 
26 abr 20 por membro: Artanio

     
 

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