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Mais um brinquedinho pra seguir em isolamento social sem perder o foco!
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860 kcal
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Gord: 31,84g | Prot: 59,44g | Carbs: 83,63g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light. Almoço: Queijo Mozzarella, MID Suco Mid, Rúcula, Sadia Filé de Peito, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. Jantar: Melancia, Café com Leite Integral, Pramesa Ervilha em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Rúcula, Carne Moída Refogada, Alpes Pão Preto. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão), Steinbach Pão Caseiro Integral. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
23 abr 20 por membro: greisy de bona
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23 abr 20 por membro: sklenke
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Tá curtindo o jump em casa ?
23 abr 20 por membro: Núbia@Picanço
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Núbia chegou ontem a tardinha ainda não fiz, mas hoje eu vou testar kkkkk
24 abr 20 por membro: Tatá_81
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Onde você comprou ele? Teve frete muito alto? To louca pra comprar um mas só encontro umas marcas bem ruins ou frete absurdo
24 abr 20 por membro: kelly_goncalvesb
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Kelly comprei no site do magazine Luiza, frete grátis paguei 199 era o que cabia no meu bolso kkkkkk
24 abr 20 por membro: Tatá_81
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Vc vai amar!!! Desde que comecei não consigo mais ficar longe do meu...😄😄😄
24 abr 20 por membro: T.Aparecida
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24 abr 20 por membro: ROSA 1996
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Tatá, você é um xodózinho, mas tá metida com esses brinquedos, não??? 😄kkkkk, você sabe que estou de brincadeira com você, né? Sabe o quanto torço por ti, sou tua fã, e vibro com cada conquista tua. Olha, não esquece de fazer um trabalho de fortalecimento muscular, principalmente joelho e core para melhor aproveitamento desses equipamentos, sobretudo a esteira. Falo com carinho ❤. Beijão lindona😘😘
24 abr 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Obrigada, pode deixar vou cuidar @SaniOlivei ❤️
24 abr 20 por membro: Tatá_81
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Mas essa marca é mesmo das melhores, mesmo sendo mais barata que várias que tem por aí. Fiz jump muito tempo na academia, amava. Agora quero comprar o meu pra fazer em casa tbm. Indico o canal “Tatiana Trevia”, caso não conheça, ela faz aulas maravilhosas de jump, e é super alto astral! Além do jump tem hiit, step, e se não me engano zumba
24 abr 20 por membro: kelly_goncalvesb
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Obaa obrigada pela dica Kelly 🥰
24 abr 20 por membro: Tatá_81
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Tbm adquiri um e estou amando 🥰🥰
24 abr 20 por membro: elis-miriam
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Olá!!!! Estou atrás de um pra comprar mas está difícil rsrsrs
08 jun 20 por membro: ÉricaVigatto
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