Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 84,86g | Carbs: 77,73g.
Almoço: Sadia Mussarela, Gege Leite Desnatado, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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