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16h e 30min de jejum Café da manhã morangos ,nata e chia
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1596 kcal
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Gord: 137,76g | Prot: 40,59g | Carbs: 52,76g.
Café da Manhã: Vitalin Chia Grãos, Tirol Nata (25g), Morangos. Almoço: Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Pamplona Calabresa, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Côco, Pepino Japonês, Ovo de Codorna. Jantar: Da Colônia Amendo Power com Cacau. Lanches/Outros: Copra Óleo de Côco, Bauducco Torrada Multigrãos, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Coco Seco, Canela, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Nossa xará , essa nata tá a clássica "aí que vontade" tudo perfeito 😍
06 abr 20 por membro: DeahFitness
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Bom dia@Deah , tava uma delicinha....
95% gordura, 1% proteína e 4% carbo
😋😋😋😋😋😋😋
06 abr 20 por membro: Andrea@2020
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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