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o que significa uma setinha pra baixo na ultima coluna , estou sem saber e não sei como funciona sou nova por aki, quem puder me responder obrigada
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1320 kcal
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Gord: 23,20g | Prot: 88,06g | Carbs: 192,93g.
Café da Manhã: Couve-de-Folhas, Gengibre, Abacaxi, Boa Nata Queijo Prato Light, Firenze Pão Integral Light. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Boa Nata Queijo Prato Light, Vilma Macarrão Integral Penne, Abóbora Amarela, Dourado no pacote. Jantar: Maguary Suco de Manga, Arroz Branco, Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Maracujá, Itambé Leite Desnatado, Maracujá, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oi, Bruna a seringa para baixo é o calculo entre as calorias que você consumiu e as calorias que você gastou. Então, por exemplo, você comeu 1200 kcal e gastou de exercícios e outros 2000 kcal a setinha para baixo vai mostrar 800 kcal que você economizou e portanto isto significa que você esta no caminho para perda de pesa. Um abraço e força, coragem e, principalmente, perseverança!!!
15 jun 13 por membro: Mahêva
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obrigada pela força aheeeeeee!
15 jun 13 por membro: bruna lock
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Histórico de Peso de bruna lock
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