Ovos mexidos com queijo.
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904 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 83,60g | Carbs: 25,22g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Patinho, Quiabo Cozido, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Salcique Pururuca. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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