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Aquele shake low carb que engana qualquer vontade de comer!
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857 kcal
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Gord: 41,74g | Prot: 65,13g | Carbs: 52,38g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: D'ajuda Molho de Tomate , Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Konjac Massa MF Espaguete . Jantar: Quiabo Cozido, Patinho. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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