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Agora falta pouco 68,100 meta 65 e vamos la
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1553 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 111,29g | Carbs: 154,43g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Mamão. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Jantar: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lanches/Outros: Iogurte, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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 Comentários
Parabeeeeens!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
09 mar 20 por membro: sildamata
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10 mar 20 por membro: arianev
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Foco em você que tudo da certo!👏 👊
10 mar 20 por membro: Thaty Oliver
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10 mar 20 por membro: Claudelanesoares
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10 mar 20 por membro: low.carbdaily
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Muito bom!!!
Parabéns!!!
Meu sonho de consumo é chegar e permanecer nos 68kg...seu exemplo me motivou ainda mais!!
10 mar 20 por membro: Auspiciosa
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10 mar 20 por membro: tativillarroel
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nossa estava com esse peso (85) e tbm tenho como objetivo 65, você me motivou!! Parabéns
10 mar 20 por membro: Jan_daia
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Disse tudo, é isso ai! 👏👍💪👊
10 mar 20 por membro: Pimentel60
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Brigada a todos pelos comentários isso me motiva ainda mas a não desistir
10 mar 20 por membro: @natty
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11 mar 20 por membro: Dânielli
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Histórico de Peso de @natty
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