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Fechando Janela lindamente..sé loko hein cachuera deahfitnexx esse é em sua homenagem... rapaz esses ovos no purgatórios é algo divino, como sobrevivi sem isso antes ? culpa sua ficar atissando as lumbriga alheia, aí nóis tem que fazer pra provar 🤷🏽♂😂
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2166 kcal
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Gord: 117,69g | Prot: 157,15g | Carbs: 119,02g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Nesfit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Soro de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Morangos. mais...
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3709 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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1 a 20 de 37
 Comentários
Kkk Ô delícia !! Esse Podeee ! 🙆🏽♀️ Aah fiquei feliz ein que cê gostou , e ficou lindo demais 🤤🤤🤤 nossas amigas fazem e nóis copia memu 🙌🏽
07 mar 20 por membro: DeahFitness
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Essa carne aí ein , tô até salivando 🙈
07 mar 20 por membro: DeahFitness
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Simm nossa topssimo...phyno... Fiz com 4 ovos o cara é loko é loko memo 😂😂😂 mas só consegui comer metade ainda tinha esses dois bife ai e mais a batata doce 🤭🤭😂😂🤷🏽♂🤷🏽♂
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Contra filé torradinnn 🙈🤣🤭
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Kkk manda pra cá , vou abrir JI já já é já mando pra dentro . Mas é bom mesmo , por isso eu só faço ele , aí já boto uns 5 🥚🥚🥚🥚🥚🙈🙈🙈
07 mar 20 por membro: DeahFitness
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Que delícia , tá até dando a fome que eu tô esperando kkk
07 mar 20 por membro: DeahFitness
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 xoreiii " Ta até dando a fome que estou esperando " foi ótimo 🤭🤭😂😂😂
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Pombadexxx partindo... 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 pruuuuuu pruuuuuu
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Eu vou fazer esses ovos...
07 mar 20 por membro: Pri Morena
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@Pri Morena... Pode fazer.. Nossa ce vai amar... Que delicia viu, não sei como sobrevivi tanto tempo sem conhecer isso 😢😂🤭🤷🏽♂
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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07 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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O trem é bom mesmo... Mas como eu sou zoúda, eu ainda incremento com pimentão no molho e antes de quebrar os ovos aínda faço uma caminha de mussrela que é pra eles repousarem lindos e felizes 🤣🤣🤣🤣🤣. #AGordinhaÉfoda...
07 mar 20 por membro: Nil Galhardo
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07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Ainda faço uma caminha de mussarela foi foda nossa @Nillll xorando até o infinito agora sé foda memo hein carai 😂🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂😂
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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@Luciana1812 uma delicia simmm 😘😘😋😋😋
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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07 mar 20 por membro: Nayanegarcia
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Deahhfitnexxx faz o tutorial pra nossa amiga aqui 👇🏾👇🏾por gentileza que a sua didática é top... Dps te pago um pretin daquele 🤭🤭😂😂🙈🙈
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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@Nayanegarcia aguarda só um pokin que jajá nossa teacher posta aqui...
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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07 mar 20 por membro: rsaraujoo
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Bom vamos a receita... Você faz um molho como se fosse fazer um molho pra macarronada.. Refoga cebola, alho, se quiser picar uns tomatin etc e tal... Dps que o molho estiver pronto, você continua com o fogo ligado.. Coloca de 3 a 4 ovos, cada um em um canto da panela... Feito isso, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe ali cozinhando por alguns minutinhos no máximo 5 ou 6 min já vai ta pronto... No final você joga queijo ralado por cima de tudo isso..... Aí ta pronto... Agora é só se lambrecar todo comendo essa maravilha 👌🏽👌🏽👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽✌🏽✌🏽✌🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
07 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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