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cada um faz o que pode! hoje deu pra fazer 20h de JI √√ segue o baile
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1001 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 71,00g | Carbs: 77,02g.
Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Castanhas-do-Pará, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Samira Lis
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