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Famoso Shake Dukan
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524 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 60,02g | Carbs: 20,20g.
Café da Manhã: Clight Tangerina, Jasmine Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Almoço: Pepsi H2OH Limoneto, Sadia Linguiça Toscana, Contra-filé. Jantar: Contra-filé. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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