Jornal de Mon@lis@, 27 fev 20

meu jantar, hamburguer feito em casa.

1413 kcal Gord: 52,07g | Prot: 91,65g | Carbs: 148,23g.   Café da Manhã: Queijo Branco, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Jussara Leite Integral, Café. Almoço: Conquista Palmito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface Americana, Batata Assada. Jantar: Cenouras, Conquista Palmito, Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Catupiry Cream Cheese , Zabet Biscoito Maizena, Peras, Banana. mais...

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Comentários 
Pepino e hambúrguer, par perfeito !  
27 fev 20 por membro: DeahFitness

     
 

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