|
(jantar) mix de folhas, cenoura e tomate cereja, mussarela de búfala que ganhei no mercado, gergelim e frango grelhado.
|
1007 kcal
|
Gord: 32,09g | Prot: 101,17g | Carbs: 77,43g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Mococa Creme de Leite Leve, Pita Bread Pão Sírio Integral, Frango Desfiado. Almoço: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Frango Desfiado. Jantar: Gergelim, Filé de Frango Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Cenouras, Salada de Folhas. mais...
|
|
 Comentários
Um mimo ! Tô nem aí , eu vou comentar mesmo , para mais e mais pessoas verem essa lindeza , prático e saudável 🙌🏽
19 fev 20 por membro: DeahFitness
|
Ahhhhhh @DeahFitness você é uma benção! Obrigado e beijão! 😊😚
19 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
parece até eu quando ganho alguma coisa ou ganho desconto kkk falo logo mesmo kkkk parabéns! o prato está lindo! 🤤😋😋
19 fev 20 por membro: @EvellynOliviery
|
@João , Amém querido , nós somos 🙏🏽 beijo e ótimo dia , guerreiro ! 🤩😚🙌🏽
20 fev 20 por membro: DeahFitness
|
Hhhahahaha @EvellynOliviery falo messsmo!!!! Obrigado querida!!! Bjão!
20 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
Ótimo dia pra ti tbm @DeahFitness bjão!
20 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
que desaforo de lindo esse pratooooo! certeza que é dieta? água na boca! parabéns!!!
20 fev 20 por membro: GGnuncaMais
|
@GGnuncaMais hHhaha, certeza!!! Comemos primeiro com o olhar né!? 😂 Por isso me empenho em deixar os pratos apresentáveis, assim demoro para comer e como com mais fome! 😊 Obrigado pelo carinho! 🤗
20 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
Imagem maravilhosa! Ótima combinação de cores e sabores 😊
20 fev 20 por membro: LCIbérica
|
Bom dia, sou nova aqui e gostaria de uma orientação, entre a low carb e cetogênica, qual é a melhor?
20 fev 20 por membro: AlessandraSHC
|
20 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
@AlessandraSHC as duas são boas, resumidamente a LC tem MAIOR consumo de carboidratos, a Keto é aconselhada para quem deseja perder maior volume de peso em menos tempo, para pessoas bastante obesas. O que aconselho, com muito carinho, é que você, porrr favoooor, consulte um nutricionista para que ELE sim indique a melhor para VOCÊ, não faça nenhuma dieta sem acompanhamento! Grande abraço! 🤗🤗🤗
20 fev 20 por membro: JoaoMNG
|
20 fev 20 por membro: AlessandraSHC
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoaoMNG
|