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Me surpriendi ao tirar essa foto hoje,ja deu bastante diferença em meu corpo,eliminando devagar mas com saúde e sem neuras..
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809 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 63,21g | Carbs: 37,20g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salgadinho de Festa, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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 Comentários
12 fev 20 por membro: DeahFitness
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12 fev 20 por membro: Angélica61
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12 fev 20 por membro: nanda♥
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Tudo lindo! Você é linda e o lugar também. Belo conjunto
12 fev 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Obrigado Sani Olivei ,moro nesse pedaço de paraíso há 3 anos...
12 fev 20 por membro: nanda♥
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Nanda, lindo mesmo. Além de bonito parece de um clima muito agradável😘
12 fev 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Sim bem gostoso o clima...
12 fev 20 por membro: nanda♥
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Histórico de Peso de nanda♥
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