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3077 kcal
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Gord: 91,59g | Prot: 95,58g | Carbs: 281,42g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Perdigão Chester Lanche, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Vagem Cozida, Kitano Molho de Alho, Cenouras, Batata Doce, Acelga, Alface. Jantar: Coxinha de Festa, Kibe Frito. Lanches/Outros: Brahma Cerveja, Queijo Minas, Vigor Leite Fermentado, Ferrero Ferrero Rocher (2). mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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