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Keka Mendes
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28 jan 20

Jornal de Keka Mendes, 28 jan 20

 
Couve, ovos, cheddar e linguicinha.
Ótimo almoço a todos!!
Visualizar Calendário de Dieta, 28 janeiro 2020:
1890 kcal Gord: 139,82g | Prot: 132,12g | Carbs: 27,21g.   Café da Manhã: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Cheddar, Couve Refogada, Café, Café. Almoço: Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Bolo Low Carb. Jantar: Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana, Vigor Iogurte Natural, Ovo Frito sem Gordura, Sulita Pernil Temperado. Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura. mais...
1972 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Tá lindo ! Delícia 🤩 
28 jan 20 por membro: DeahFitness
a mesma coisa que eu tava planejando pro jantar kk  
28 jan 20 por membro: Marigps
Obrigada! Ficou delicioso mesmo! 
28 jan 20 por membro: Keka Mendes
🥰 
29 jan 20 por membro: PatríciaRuiz
adorei! 
29 jan 20 por membro: giselecoriliano1
Prato lindo. Deu até fome 
29 jan 20 por membro: silvia.lopeschaves
Que delícia! Lindo prato....😋😋 
29 jan 20 por membro: chrisbortoluzzi1

     
 

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