Calendário de Dieta de Keka Mendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qui 4: 985 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,82g
 
52,80g
 
40,18g
1346*  361
qua 3: - - 2094* -
ter 2: - - 1577* -
seg 1: - - 1538* -
outubro 2021
dom 31: - - 1510* -
sáb 30: - - 1577* -
sex 29: - - 1692* -
qui 28: - - 1739* -
qua 27: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
1516*  1514
ter 26: - - 1510* -
seg 25: 1034 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,23g
 
64,20g
 
53,28g
1888*  854
dom 24: - - 1510* -
sáb 23: - - 1685* -
sex 22: 2512 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,36g
 
114,87g
 
126,85g
1585*  927
qui 21: 2907 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
185,05g
 
137,24g
 
127,01g
1586*  1321
qua 20: - - 1629* -
ter 19: 1925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,88g
 
112,75g
 
172,51g
1624*  301
seg 18: 2007 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,12g
 
114,98g
 
100,90g
1510*  497
dom 17: 1185 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,46g
 
58,89g
 
57,34g
1510*  325
sáb 16: - - 1582* -
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