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Fechando a Janela! 405 gr de pancetta 😱, água mineral com limão e gelo e café preto sem açúcar! 1612 calorias só na janta 🙈 3.300 calorias no dia💪🏻 vamos ver se engordo🤔
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3198 kcal
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Gord: 256,95g | Prot: 189,78g | Carbs: 18,46g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Côco, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Bacon , Ovo Frito. Almoço: Sadia Miolo de Alcatra. Jantar: Pancetta. Lanches/Outros: AMMA Chocolate 85%. mais...
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 Comentários
24 jan 20 por membro: DeahFitness
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Deahfitness foi 2,5 vezes a quantidade que está na bandeja!😅
24 jan 20 por membro: FJMPontes
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limão inibe a grelina vai matar sua fome use leite condensado e manga
24 jan 20 por membro: freilinux
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Freilinux me explica que conselho foi esse que fiquei curioso🤔 me recomendar comer leite condensado e manga com gordura e proteína é glicação na certa, seria a trifeta proibida em todas as dietas existentes no mundo! 🤣 o limão só usei pois eu gosto senão seria água pura mesmo!
24 jan 20 por membro: FJMPontes
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