Jornal de menos_22, 03 jan 20

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Café da manhã:
✓ café c/ leite integral s/ adoçar
✓ 01 ovo feito c/ az. de oliva c/ salamito
✓ 01 fatia de pão castanha e nozes Seven Boys
✓ 500ml de água

Visualizar Calendário de Dieta, 03 janeiro 2020:

1949 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...

8 Apoiadores Apoio

Comentários

Bom dia, Fabi! 🥰 Delícia de café!

03 jan 20 por membro: IsabelSena

@IsabelSena: Bom dia Isabel! Obrigada! Estava uma delícia! 😋😘

03 jan 20 por membro: menos_22


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