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Had a productive week..increasing weights and adfed more protein to diet.
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1110 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 98,17g | Carbs: 124,97g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Oatmeal, Equate Whey Protein Supplement. Almoço: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Kale, Bean Soup (Home Recipe). Jantar: Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast, Spinach , Kale , Apples . Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers, Carrots, Honeycrisp Apples, Tillamook Teriyaki Beef Jerky. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 12 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
13 dez 19 por membro: liv001
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Well played Sydney❣️ True puppy eyes 🥺 💕💕💕 A solid workout is a great way to kick off the weekend.
13 dez 19 por membro: moopie321
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Nice!💪And cute 🐶🥰 happy weekend friend 💜💚
14 dez 19 por membro: jcmama777
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Oh my goodness what a cute puppers! Good to get that workout in, too. :)
15 dez 19 por membro: binkytexas
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15 dez 19 por membro: Diana 1234
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Hi Sydney pup, way to go supporting your mommy.
15 dez 19 por membro: lets.do.it.
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16 dez 19 por membro: saryfar
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Histórico de Peso de Diana 1234
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