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Volteeei... semana passada eu fiquei doente, virose... mas essa semana não postei por correria! Mas o almoço de hoje foi simples: Arroz com chia, feijão e dois ovos feitos no óleo de coco com pimenta caiena!
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816 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 49,35g | Carbs: 57,83g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Óleo de Coco, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Palmito, Alface, Bom Peixe Filé de Merluza. mais...
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 Comentários
13 dez 19 por membro: PatríciaRuiz
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Graças à Deus Fernanda! 100%! Obrigado! 😊
13 dez 19 por membro: JoaoMNG
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