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a primeira foto foi tirada em julho de 2019, eu pesava algo em torno de 82 kg e odiava tirar fotos. Já a segunda foi tirada dia 09/11/2019, pesando menos de 70kg e me achando a última bolacha do pacote! Todo o esforço está valendo a pena.
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1113 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 77,02g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Kefir de Leite, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Chimarrão, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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 Comentários
11 nov 19 por membro: Gerfson Viana
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11 nov 19 por membro: paulahdelha
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parabéns, tem que se achar mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻
11 nov 19 por membro: Karinovsky1
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que legal! parabéns! parece uma pin up girl! top!
11 nov 19 por membro: Vinicius Souza
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11 nov 19 por membro: Fat Runner
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Pode se a achar a primeira bolacha do pacote, tá muito bem
11 nov 19 por membro: elidin
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11 nov 19 por membro: elainemiola
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Uallllll.... ficou lindona...Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
11 nov 19 por membro: PatríciaRuiz
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E tem que se achar mesmo... está mais linda ainda... nao perca o foco!!
11 nov 19 por membro: sabrinaliz
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tem que se achar sim está linda 😍
11 nov 19 por membro: paty nega
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11 nov 19 por membro: K_mickey
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Nossa ! vc tá linda ...💃💃💃💃
11 nov 19 por membro: Kievam
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E que bolacha hein! 😍 parabéns! Continua linda!🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
12 nov 19 por membro: FJMPontes
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12 nov 19 por membro: Naty_ngm
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Uaaauuu!!! Tá arrasando!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
12 nov 19 por membro: BrunaTamaki
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12 nov 19 por membro: Clau eu
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eu estou na fase da primeira foto, não consigo postar nenhuma foto pois não mim sinto bem em nenhuma ... graças a Deus aos poucos tô chegando onde quero ...mas a autoestima tá lá em baixo
12 nov 19 por membro: sheilafitnes2020
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12 nov 19 por membro: Dedesse26
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Pior que é assim mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣A gente se acha a última bolacha do pacote...
13 nov 19 por membro: carlos.alberto1
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