Jornal de emagrecerenata, 04 nov 19

Fiz uma mistura que ficou foi boa 😂😂 abacate 🥑 atum, ovo 🥚 e tomate 🍅 !

1264 kcal Gord: 86,92g | Prot: 94,44g | Carbs: 28,73g.   Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Italac Creme de Leite Leve, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Abacate, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. mais...

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