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Comer pra ficar fortinha!
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802 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 95,06g | Carbs: 13,47g.
Almoço: Coxão Mole Cozido, Ovo Mal Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Esteira - 8 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
31 out 19 por membro: Lu_leoninaa
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Vai ficar fortinha e magrinha!💪🏻👏🏻👏🏻
31 out 19 por membro: FJMPontes
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Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
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