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225 kcal
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Gord: 14,80g | Prot: 14,90g | Carbs: 6,30g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Carolina Iogurte Natural Integral. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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