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Lanche da tarde
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640 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 44,68g | Carbs: 58,53g.
Café da Manhã: Café, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. Almoço: Vale Fértil Pepino em Conserva, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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