1970 kcal Gord: 107,40g | Prot: 95,65g | Carbs: 160,28g.   Café da Manhã: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Batata Assada, Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiás Verde Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sergel Picolé Torta de Limão. mais...

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Que café bom ! 
26 set 19 por membro: DeahFitness

     
 

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