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790 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 53,48g | Carbs: 31,51g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Abobrinha Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Banha de Porco
, Ovo Frito. Jantar: Ovo Cozido, Alface, Quiabo, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rerubinhogabaldi
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