|
Torta de frango sem farinha low carb...
|
1074 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 84,65g | Carbs: 69,43g.
Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Salada Verde Mista, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Canela, Banana Prata, McDonald's Maçã em Pedaços. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
17 set 19 por membro: daniellygurgel
|
18 set 19 por membro: Cristiane Mayrinck
|
Receita:1 peito desfiado faz molho de sua preferência, Massa 1 colher de sopa 1 cema de leite 100 gr. Mussarela 6 ovos e 1/2 colheres sopa de fermento,misturar tudo no liquidificador acrescentar fermento bater por 5 min.numa forma untada colocar metade da massa o frango e depois restante da massa assar por 30 min a 180 graus.😊👍
18 set 19 por membro: joseaneoliveirasantos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joseaneoliveirasantos
|