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Recomecei pela milésima vez ontem dia 01/07 uma dieta, ou sei lá o quê! Ontem tive uma alimentação sem carboidratos (mesmo sem poder). Fiz JI de 16h e hoje fiquei o dia todo em JI (mais de 18h), sendo que não resisti e acabei comendo dois queijos quente com meio como de iogurte, logo depois fui ao banheiro. Agora estou novamente em JI pois amanhã tenho exames e consulta com o meu urologista. Vou perguntar se ele sabe o porquê que eu não consigo mais perder 1g se quer. E se eu posso fazer bariátrica, pois realmente estou pensando nessa possibilidade.
Vamos vê o que acontece né?
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663 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 30,20g | Carbs: 68,00g.
Jantar: Qualy Margarina (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Plus Vita Pão de Forma Original. mais...
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 Comentários
Todo dia é dia de recomeçar. Boa sorte😊👊🏻
02 set 19 por membro: milena1986
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Isso aí, recomeçar sempre.
Se for o caso da Bariátrica, faça e resolverá suas questões.
Nós dê notícias.
Fica bem.
Conte comigo
02 set 19 por membro: monalisan
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Amore, antes de fazer bariátrica conversa com um nutri sobre uma dieta vegana para emagrecer. Eu sei q pode assustar a quantidade de carbo q uma dieta vegana normalmente tem, mas em média, mesmo sem restrição calórica, as pessoas perdem 6 kg no primeiro mês. Eu ja estava em um peso adequado a minha altura quando me tornei vegana e realmente, perdi seis kg sem tentar. Você ja tentou low carb, jejum intermitente, tenta mais essa. Eh importante acompanhamento medico pq em uma dieta vegana pode ser necessário repor b12 (depende de quanto tempo você vai permanecer na dieta), cálcio (caso n consuma leites vegetais enriquecidos).
07 set 19 por membro: MaduhCardoso
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Olá, Day, sempre penso e rezo por você! Espero que você esteja bem 🙏🏻😊😘
12 set 19 por membro: LCIbérica
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Histórico de Peso de Day Zanon
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