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Antes e depois p/ motivar a quem precisa e a mim mesmo... Primeira ft ano passado com 79,3 kg e a segunda ft tirada na sexta feira com 58 kg...
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1008 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 72,63g | Carbs: 27,18g.
Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Kiwi, Ovo, Alface, Rúcula, Psyllium, Frizzo Manteiga com Sal. Jantar: Psyllium, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Couve-de-Folhas, Ovo, Kiwi, Alface, Frizzo Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Manteiga com Sal, Café (Infusão), Canela. mais...
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Histórico de Peso de gabrielalires
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