Calendário de Dieta de gabrielalires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
ter 7: 812 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
46,12g
 
94,00g
- -
abril 2022
qua 20: 354 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,31g
 
8,40g
 
64,01g
- -
março 2022
seg 7: 1087 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
87,62g
 
86,74g
- -
qui 3: 1661 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,78g
 
128,03g
 
106,05g
- -
qua 2: 1684 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,48g
 
111,77g
 
138,19g
- -
ter 1: 440 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
17,19g
 
62,84g
- -
fevereiro 2022
dom 27: 320 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,63g
 
15,26g
 
36,86g
- -
sex 25: 1280 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,64g
 
99,57g
 
78,28g
- -
qui 24: 1698 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,92g
 
134,82g
 
116,15g
2300*  602
qua 23: 1932 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,57g
 
84,08g
 
163,28g
- -
ter 22: 1625 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,61g
 
96,16g
 
149,31g
2308*  683
seg 21: 2271 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,31g
 
112,99g
 
135,28g
- -
ter 15: 1722 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,98g
 
92,83g
 
248,35g
- -
seg 14: 348 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
16,21g
 
40,77g
- -
novembro 2021
qua 10: 491 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
34,55g
 
49,34g
2101*  1610
ter 9: - - 2239* -
seg 1: - - 2313* -
outubro 2021
sex 29: - - 2327* -
qui 28: - - 2327* -
ter 26: - - 2685* -
dom 24: - - 2292* -
ter 19: - - 2503* -
seg 18: - - 2561* -
sex 15: - - 2561* -
qui 14: - - 2479* -
ter 12: - - 1989* -
sex 8: - - 2561* -
qua 6: - - 2503* -
ter 5: - - 2619* -
seg 4: - - 2619* -
setembro 2021
qui 30: - - 2134* -
qua 29: 874 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
59,41g
 
61,40g
2428*  1554
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