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Fazer dieta é muito difícil, não tem opção, não tem graça #só que não 😂😂 Pudim de Leite Dukan 🤩 Era pra sobremesa de amanhã, mais não resisti 🙈😋
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868 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 85,71g | Carbs: 73,35g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pimentão Verde, Tomates, Salada de Folhas, Iogurte de Kefir, Frango Desfiado, Ragazzo Champigon em Conserva, Ovo, Proteína de Soja Isolada. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Adoçante Culinária com Stevia, Leite Desnatado, Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Extrato de Baunilha. mais...
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 Comentários
Hehe, ainda lembro o quanto adorava tudo isso, comia de toneladas. Nunca na minha imaginaria que uma vontade dessas em mim não existiria mais.
Mas aproveite, sim sempre fica delicoso para apreciadores.
24 ago 19 por membro: Josias M.C.
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*** na minha vida
*** delicioso
a digitação em celular é b.o kkk
24 ago 19 por membro: Josias M.C.
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24 ago 19 por membro: samarakaiser
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25 ago 19 por membro: ThaiCunha
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lindo, receita por favor, na TPM a compulsão por doces é terrível, se tiver algo saudável pra controlar ajuda muito. 🤗
25 ago 19 por membro: ericanunes22
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25 ago 19 por membro: pretamsc
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25 ago 19 por membro: luiza1806
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Passei o dia sumida, me deliciando com meu pudim 😂🙈😋
25 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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@Josias M.C que bom que para você não faz mais falta, eu ainda não vivo sem uma sobremesa, principalmente no fim de semana. E a dieta que faço me permite fazer doces com adoçante 🙈 então aproveito 😋 principalmente nos fins de semana 😉
25 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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Meninas, @luiza1806, @pretamsc, @ericanunes22, @thaisCunha, @samaraKaiser segue a receita 😉
Pudim de leite Dukan
2 ovos em temperatura ambiente
6 colheres de leite em pó desnatado
4 colheres de adoçante
300ml leite desnatado
1 colher de essência de baunilha
Coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma espuma abundante.
Calda 3 colheres de adoçante e 1 colher de água, leve o adoçante ao fogo espere mudar de cor, acrescente a água. Depois que abaixou a espuma dos ingredientes que estavam no liquidificador, coloque na forma de pudim e leve ao forno em banho-maria por aproximadamente 1 hora.
Fica uma delícia, super vale a pena 😉😉
25 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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25 ago 19 por membro: IsabelSena
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Dukan é tudo de bom também, me ajudou muito no começo 💜
26 ago 19 por membro: DeahFitness
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