Jornal de 10kgoff, 16 ago 19

Almoço: abobrinha recheada com frango desfiado e 1 colher de requeijao light, salada de rucula, tomate cereja e manga. 217 cal.

953 kcal Gord: 26,95g | Prot: 69,56g | Carbs: 113,58g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Zero%. Almoço: Danubio Requeijão Light, Rúcula, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida. Jantar: Molho de Tomate, Alhos-Poró, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Wickbold Wrap 100% Integral. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Adria Crackers, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. mais...

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Comentários 
corrigindo, 271 calorias 😉 
16 ago 19 por membro: 10kgoff
Linda refeição!  
16 ago 19 por membro: K_mickey
Jesus!!!! Estou escrevendo e apagando....com dificuldades de encontrar as palavras certas para essa belezúúúra....😋😋😋😉 
16 ago 19 por membro: menos_22
@k_mickey obrigadaaa ❤️❤️ 
16 ago 19 por membro: 10kgoff
@menos_22 hahaha adorei Me senti importante agora rsrs Obrigada pelo carinho 😍 
16 ago 19 por membro: 10kgoff
Prato show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
16 ago 19 por membro: sandra@lowcarb
😍😊🤗😉 
16 ago 19 por membro: menos_22

     
 

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